S’installer dans la présence de l’instant, cultiver un état de disponibilité libéré de l’attente et de l’anxiété, faire l’expérience au hasard d’une assise ou d’une marche d’une légèreté sereine et joueuse. Telle est la marque qu’une pratique régulière de la méditation de pleine conscience ou mindfulness a pu déposer dans le quotidien de votre serviteur. On peut venir à la méditation pour des raisons bien différentes, certains par conviction d’autres par conscience d’une nécessité. J’y suis venu pour ma part pour prendre ancrage dans une continuité, un équilibre, un centre, au cœur d’une vie urbaine, active et centrifuge dans laquelle je vivais une expérience contraire. L’accélération et la stimulation de l’attention nous embarquent facilement vers des rivages étrangers à l’intimité de notre être. Un aliénation à la marche du monde.

S’asseoir, s’arrêter dans une respiration ou un geste en apparence ordinaire, occuper le mouvement et le vide, c’est faire résistance à ce temps compressé qui nous vient du dehors. C’est restaurer en soi la possibilité d’un espace infini, celui de la présence. Celui du sujet également.

Vous l’aurez compris, l’expérience de la méditation est un Art de l’Attention qui accompagne et infuse toutes mes pratiques. Méditation, générativité et psychanalyse se rejoignent toutes trois dans ce lent processus d’émergence de la conscience à elle-même. Sans constituer en soi une pratique que j’aspire à transmettre, la pleine conscience est un socle à partir duquel j’accompagne. Initié dans la pratique Vipassana avec Charles Genoud, Rob Burbea, Patricia Feldman, ainsi que Martine et Stephen Batchelor il y a presque 25 ans, j’ai rejoint par la suite la voie Zen de l’Interêtre ouverte par Thich Nath Hanh dans la tradition du Village des Pruniers, et j’y ai pris les cinq entrainements à la Pleine Conscience. Je me suis par ailleurs formé en tant qu’instructeur au sein du Mindfulness Training Institute avec Martin Aylward et Mark Coleman pour accompagner des pratiques collectives et je partage l’expérience de l’assise régulièrement sur Abbeville au sein du joli collectif de l’association Partage Zen. Nous y proposons des soirées méditation chaque mardi et des journées de pratique tout au long de l’année dans l’esprit du Village des Pruniers (tous les détails sont sur le site).